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atGPジョブトレIT・Webは本当に身につく？右麻痺で左手操作の私が、学習サポート・成果物・通所ペース・配慮の有無など「判断基準」を整理。WEB問合せ／見学で聞く質問リストもコピペOK。

認知症の“前兆っぽさ”につながりやすい老後の共通習慣を12個に整理。孤立、座りっぱなし、散歩不足、睡眠の乱れ、食事の偏り、水分不足などを、今日からの整え方（小さな習慣）で解説※診断ではありません。

脳梗塞を経験し右麻痺・失語症が残った私が、60代から「無理なく続けられる人生」へ整えた工夫を紹介。健康管理ツール、住環境、収納、趣味まで具体例つき。

2022年2月の脳梗塞で失語症・右麻痺に。話す・聞く・読む・書くの困難、言語リハビリ、代替手段、前向きな心構え、家族の支えまで体験談でまとめました。